Faz bem ou faz mal?

Chocolate:
- Sempre esteve na categoria das guloseimas nada saudáveis. Novas pesquisas mostram que o chocolate amargo ajuda a reduzir o colesterol ruim.
- Chocolates ao leite e chocolate branco são cheios de açúcar e gordura saturada, que entopem as artérias.

Vinho Tinto
- No início dos anos 90, era considerado benéfico ao coração devido às substâncias resveratrol. Em 1996, a Universidade Harvard conclui que qualquer bebida alcoólica(consumida com moderação) produzia o mesmo efeito.
- Estudos posteriores reafirmaram o papel protetor do vinho tinto ou do suco de uva.

Ovo
- Acreditava-se que o colesterol da gema fosse prejudicial. Nos últimos anos, descobriu-se que o aumento do colesterol no sangue depende de características individuais.
- Entre as pessoas saudáveis, o consumo ovo não faz mal

Tomate
- Acreditava-se que pudesse aumentar o ácido úrico e prejudicar os rins.
- Atualmente, os estudos demonstram que seu pigmento natural(licopeno) parece estar envolvido na prevenção do câncer de próstata. O nutriente é mais bem absorvido depois do cozimento(não cru).

Leite
- O consumo sempre foi estimulado pelos governos devido ao cálcio, que fortalece os ossos e os dentes.
- Nos últimos anos, os especialistas passaram a questionar a quantidade diária recomendada nos Estados Unidos(750 ml de leite desnatado o sem). Um estudo da universidade Hardard demonstrou que mulheres idosas que tomam mais leite não sofrem menos fraturas.

Tomar sol faz bem ?

Faz bem sim e como. Aliás, tomar sol é algo indispensável, pois faz com que o organismo absorva vitamina D 3.
Essa vitamina ajuda a combater doenças como o raquitismo, a osteoporose e também atua na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de mama, ovário,colo do útero e de próstata.

A vitamina D é responsável por manter os ossos fortes, o funcionamento dos sistemas imunológico, cardíaco, neurológico e também de toda a musculatura do corpo.
Um estudo recente, realizado pelo Laboratório Nacional de Brookhaven, nos Estados Unidos, sugere que os benefícios da luz solar podem superar os riscos de câncer de pele para algumas pessoas.
Os pesquisadores calcularam a síntese de vitamina D em pessoas que vivem em latitudes diferentes – mais ao norte e próximas à linha do Equador.
As simulações indicaram que pessoas que vivem na região do Equador, como na Austrália, produzem 3,4 vezes mais vitamina D em resposta à exposição ao sol do que quem vive na Grã-Bretanha e 4,8 vezes mais do que os escandinavos.
Além disso, os pesquisadores observaram que a incidência de outros tipos de câncer, como de pulmão, mama e próstata, aumentava no sentido norte-sul.
No entanto, ao analisar as taxas de sobrevivência, os pesquisadores descobriram que as pessoas que ficam mais expostas ao sol apresentam prognóstico melhor. Isto sugere que aqueles com mais tempo de exposição ao sol têm mais chances de sobreviver a vários tipos de câncer.
Entre os resultados, a pesquisa aponta que para prevenir o câncer de pele e continuar produzindo vitamina D, é preciso aumentar o consumo de alimentos ricos na substância.
Então, aproveite que as altas temperaturas estão chegando e coloque o biquíni. O ideal é tomar banhos de sol antes das 10h da manhã e após as 15h da tarde.
O mesmo poderá ser apenas nos braços e pernas. Cuidado com os protetores solares e bronzeadores que vamos falar oportunamente.
Não devemos ficar exposto por longo tempo de 15 a 30 minutos diariamente.
Antigamente o sol era usado como medicamento para várias doenças.
Você pode através de uma farmácia de manipulação comprar Cápsula de vitamina D3 e tomar diariamente(quanto não puder tomar sol).

Como devemos dormir? Luz acesa ou apagada?

O ser humano foi feito para dormir 1/3 de sua vida. Este período é se suma importância, pois neste período o cortisol e melatonina são produzidos pelos nossos organismos.
Com isto passamos a viver mais e com mais disposição.
Para isto o ser humano precisa dormir em local escuro. E cada vez mais as pessoas vivem em locais onde a claridade da cidade, chamada de poluição luminosa, invade os interiores das casas, bem como muitos dormem com televisão ligada (esta deve ficar mais de 1,5 metros), luzes, abajures etc.
Tem que ser no escuro total. Se precisar se levantar para ir ao banheiro ou tomar uma água tenha sempre uma lanterna próxima.
A luz percebida pelo cérebro faz que um comando seja dado como se já tivesse amanhecido.
Tomar medicamento atrapalha o ciclo onde nossos olhos tremem(40 minutos
aproximadamente) e com isto as substâncias benéficas produzidas em nosso organismo não são realizadas.
É uma regulagem do sono e os ciclos biológicos e quanto isto não ocorre ou fabricada direito, gera aquela sensação de cansaço pela manhã.

Vamos a partir de hoje mudar nossos costumes e com isto melhorar nossa qualidade de vida.

Nascemos para ser felizes e viver bem com muita saúde, alegrias e principalmente amor.


Mudem.

Novo mundo da contabilidade

Novo mundo – a contabilidade do século XXI

Das máquinas de escrever(modernas por sinal), contabilidade feita com gelatina e lançamentos feitos manualmente a contabilidade como outras profissões na era da informação que se iniciou em 2003 passa por grandes mudanças.
Dos famosos guarda-livros aos gestores contábeis.
Ai fica algumas questões:
- Para que serve a informação?
- Informação é sinônimo de conhecimento?
- Ler e tentar assimilar tantas informações nos faz crescer e sermos felizes?
- A sensação de cansaço e a falta de tempo são resultados desta nova era?
A contabilidade começou a 10.000(dez mil anos) atrás com o homem controlando seus animais com pedras, depois no Egito a 4.400(quatro mil e quatrocentos anos) os contabilistas faziam parte da corte dos Faraós.
Veio então Frei Lucca Pacciolo com novas mudanças na Itália.
Hoje estamos vivendo a época mais agitada de toda a história da humanidade.
Com a entrada da lei 11.638/07(S.A) estávamos dando início às maiores mudanças em nossa contabilidade e nossa profissão.
O Brasil começa a entrar no cenário de internacionalização da contabilidade nos moldes do IFRS(internacional Financial Reporting Standard), que foi adotada por mais de 100 países em 2005.
Com estas mudanças trarão a todos contabilistas uma maior responsabilidade na aplicação total dos princípios contábeis na elaboração e divulgação das demonstrações contábeis necessárias; uma maior transparência dos informes contábeis para o público em geral.
Mudanças:
- O IFRS no Brasil terá como dificuldades a falta de capacitação dos profissionais que vai exigir uma reformulação do sistema educacional;
- Contabilidade brasileira foi utilizada para atender o fisco e não para os empresários como prega as normas do IFRS;
- Baixo nível do conhecimento do idioma inglês pelos profissionais contábeis, pois mesmos sendo traduzidas as leis pelo CPC(comitê de pronunciamento contábeis) o ideal é conhecer as normas originais(inglês).
- Deverá ter um maior julgamento dos profissionais contábeis que regras rígidas;
- Os empresários vão ter mais reconhecimento aos contabilistas, pois os mesmos vão fornecer informações úteis à gestão da empresa;
A partir de agora os contabilistas devem:
- Ser utilizados como gestores;
- Estudar muito outros idiomas em especial o inglês;
- Participar de treinamentos e ler muito;
- Reunir com empresários falando das mudanças;
- Divulgar para os empresários da importância das novas ferramentas gerenciais, tais como: fluxo de caixa; orçamento; índices econômicos; índices financeiros; margem contribuição; ponto de equilíbrio; EVA; etc.
Com as notas fiscais eletrônicas; IFRS; Sped(sistema público de escrituração digital) fiscal; Sped contábil, nota fiscal paulista; substituição tributária; homolonet; etc a profissão de contabilista será cada dia mais valorizada.